「左サイドのスペシャリスト」
三丸拡選手は、”柏レイソルの不動の左WB（ウィングバック）”です。
90分間ピッチを駆け回り、持ち前のパワーを武器に左サイドを制圧します。
プレーの質を上げるための”自己投資”を惜しまない性格で、OFFの時間もトレーニングやコンディション調整に余念はありません。
とりわけ、筋トレへの情熱は熱く、自らジムを経営するほど。
今回は、三丸拡のプレースタイルと経歴についてご紹介します。
三丸拡について
- 名前：三丸拡（みつまる ひろむ）
- 生年月日：1993年7月6日
- 出身地：栃木県小山市
- 所属クラブ：柏レイソル
- 背番号：2番
- ポジション：DF/MF
- 身長：172cm
- 体重：69kg
小山市でジムを経営
三丸選手は、地元の小山市でトレーニングジムを経営しています。
自らトレーニングや栄養学について学び、全米認定資格の「CSCS」を取得しています。
柏レイソル内でも筋肉キャラは定着し、”三丸塾”を開校。
チームメイトの筋力向上のために、塾長として指導にあたっています。
トレードマークは”ヘアバンド”
Embed from Getty Images三丸選手は、ヘアバンドをつけて試合に出場しています。
着用のきっかけは、頭部を怪我してしまったこと。
傷を隠すために着用していましたが、その間にチームは連勝街道に。
ヘアバンドが、いつしか三丸選手のトレードマークになりました。
2023年シーズンも、GK松本健太選手と共にヘアバンドをつけて試合に出場する予定です。
今年も仲良くつけるか……
— 三丸拡/Hiromu Mitsumaru (@mitttsumaru) January 7, 2023
”元柏レイソルでヘアバンド”といえば、元ブラジル代表のフランサが有名です。
着用当初は、「三丸のフランサ化」が大きな話題になりました。
妹の三丸郁美
また、同日17:00から行われる筑波大学女子サッカー部vs神奈川大学女子サッカー部の試合には僕の妹が出場するかもしれません。
— 三丸拡/Hiromu Mitsumaru (@mitttsumaru) October 13, 2015
そちらも合わせて観に来てもらえると嬉しいです！ pic.twitter.com/juwfRTL74T
三丸選手の妹・三丸郁美さんも大学までサッカーをしていました。
藤枝順心高校女子サッカー部、神奈川大学女子サッカー部に所属していた全国区の選手です。
三丸拡のチャント（応援歌）
三丸拡のプレースタイル
Embed from Getty Images左利きで、左サイドであればどこでもプレーできる三丸選手。
柏レイソルでは主に2つのポジションでプレーしています。
・左SB（サイドバック）
・左WB（ウィングバック）
”左サイドのスペシャリスト”として、左サイドを支配します。
- 強靭なパワー
- 長距離・短距離どちらも速い
- 左足のキック精度
三丸選手といえば、パワーが強みです。
トレーナー資格者として正しいトレーニングを積み、強靭な肉体を作り上げています。
「走る」ことも得意で、90分間走り切るスタミナと相手を置き去りにするスピードを両立させています。
そして、左足から放たれる精度の高いキックも魅力です。
セットプレーではキッカーを任され、正確なキックでチャンスを作り出します。
セットプレーとは
ボールを止めた状態から試合を再開すること。
（例）CK（コーナーキック）、FK（フリーキック）
三丸拡の経歴
- 大谷北FC（小山市立大谷北小学校）
- 小山市立第三中学校サッカー部
- 真岡高校サッカー部
- 筑波大学蹴球部
- サガン鳥栖
- 柏レイソル
小学生時代
小学生時代は、大谷北FCでプレーしています。
幼稚園の頃にサッカーをはじめた三丸選手。
幼い頃はFWとしてガンガン点をとるタイプの選手でした。
中学生時代
中学生時代は、小山市立第三中学校サッカー部でプレーしています。
栃木県内の強豪で、2017年には栃木県大会で準優勝。
公立中学ながらも、クラブチームにも負けず劣らずのチームです。
高校生時代
高校生時代は、真岡高校でプレーしています。
東京大学合格者を輩出する年もある進学校で、サッカー部には100名以上が在籍。
三丸選手在籍時には、インターハイにも出場しています。
上野勇作さん（FC岐阜監督）も真岡高校のOBです。
筑波大学蹴球部
【選手情報】
— 筑波大学蹴球部｜頂 (@Tsukuba_shukyu) November 24, 2015
4年・三丸拡選手の来季サガン鳥栖加入内定が発表されました！
今後ともご声援よろしくお願いいたします！
※後ほど公式HPにコメントを掲載予定です。https://t.co/bSspCs6St1 pic.twitter.com/nbiw6bgc6n
大学生時代は、筑波大学蹴球部でプレーしています。
2年時には、天皇杯で柏レイソルとも対戦。
元々は「体育教師になる」という夢を持って入学しており、”保健体育の教員免許”も取得しています。
サガン鳥栖
Embed from Getty Images2016年にサガン鳥栖に加入します。
入団当初はカップ戦での出場がメインでしたが、3年目の後半に定位置を確保。
フェルナンド・トーレスやイバルボなど、世界での経験が豊富なメンバーと共にプレーしています。
2016年には、世代別日本代表としてもプレーしています。
柏レイソル
Embed from Getty Images2020年に柏レイソルに加入します。
コンスタントに出場を重ねるものの、相手チームに狙われることもしばしば。
そんな中、OFFの時間に元陸上選手の秋本真吾さんの指導を受け、誰の目から見ても明らかな程に走力がUP。
スプリント動作を改善するためにやって来たことが、結果的にドリブルに活きてくるのは自分でもびっくりでした。笑
— 三丸拡/Hiromu Mitsumaru (@mitttsumaru) April 2, 2022
ただ、よく考えると人の体を早く移動させるという点において、原理は一緒なので応用できるのは当然のことなのかもしれません🤔 https://t.co/gPSv02rRPK
”レイソルに不可欠な選手”へと変貌を遂げました。
まとめ
「トレーニングは裏切らない」
三丸選手は、その言葉を体現している選手です。
- 筋トレ
- スプリントトレーニング
- コンディション調整
- 栄養学の勉強 など
全てがプレーに生かされており、怪我も非常の少ない選手です。
2023年も、さらなる進化を私たちに見せてくれるはずです。
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